薄毛

頭皮マッサージで得られる事は、薄毛改善だけじゃない

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頭皮の血行の流れが変化した。

 

 

頭皮マッサージをすることで、頭皮の血行の変化が体感できます。

また、ある発毛剤と組み合わせると、

頭皮が実際にじんわりと熱を持ち血液の流れを体感する事もできる。

 

 

その結果、発毛が期待できる。

 

 

血行がいい状態は、薄毛の改善のカギです。

 

 

また、頭皮マッサージには他にも

見た目をよくする効果が隠されています。

頭皮マッサージの効果はあなたを5歳若くする

頭皮マッサージの効果は、

抜け毛の予防、発毛剤、育毛剤の効果を増加させる、白髪の予防、しっかりとした髪の毛を作る、顔のたるみ解消がある。

 

 

頭皮と顔の皮は一緒だ!!とよく聞くように、

頭皮マッサージをすることで、頭皮が上に引き寄せられると同時に顔全体の皮ふが頭にひっぱられてリフトアップしてくれます。

 

 

男性なら頭皮マッサージは、抜け毛予防として広く知られています。

薄毛の原因でもある頭皮の状態を把握する事も出来るので、やる価値はあると思います。

 

 

ハゲている人とハゲていない人の頭皮は全然違います。

どう違うか?

 

 

まず薄毛の人は、硬く弾力がないです。

逆に髪の毛がフサフサな人は、柔らかく弾力もあります。

 

 

よく例えられるものが土です。

いい土なら植物は育つが、乾燥して硬い土には、植物も生えづらいですよね。

 

 

植物と髪の毛も同じです。

 

 

薄毛で悩んでいる人、または将来薄毛になりそうな人は、試してみてはいかがでしょうか?

 

 

まずは、

育毛剤や発毛剤を使う前に

頭皮の環境を整えてあげましょう。

頭皮マッサージの正しい方法は薄毛改善の近道

頭皮マッサージのやり方としては、

基本揉むという動作になります。

 

 

ここで注意する事は、頭皮をこすってはいけません。

また頭皮マッサージする力加減も大切になります。

 

 

感覚として、卵をつかむくらいの強さで、頭皮マッサージをしましょう。

 

 

それとあまり知られていないですが、

耳回りのマッサージも頭皮の血行改善に効果抜群です。

耳回りのマッサージは、親指をつかって

耳の周りを気持ちいいと感じるくらいの力で押してあげてください。

 

 

薄毛で悩んでいる男性は多いと思います。

仕事のストレスで薄毛になった。など聞くことがありますが、

どういう事でしょうか?

 

 

人間はストレスをうけると自己防衛で血管を収縮します。

これは、血管をコントロールしてる自律神経という所があります。

自律神経はストレスの影響を受けやすい所でもあります。

なのでこういった現象が起こると考えられています。

 

 

血管が収縮してしまうと

血管の柔軟性もなくなるという事ですが、

頭皮も一緒で柔軟性が無くなってしまいます。

 

 

髪の毛の毛根に栄養が届かなくなるとう事です。

 

 

 

私自身、今は発毛生活を送っているのですが、

毎日お風呂に入る前に、5分間

お風呂上りに10分間くらい頭皮マッサージをしています。

計15分くらいです。

 

 

かれこれこの生活スタイルをはじめて5ヶ月たつのですが、

日によって頭皮の硬さが違う事に気が付きました。

 

 

頭皮が硬い日は、たいてい仕事が忙しくてストレスを受けている時でした。

毎日頭皮マッサージをしていると、

自分自身の頭皮状態を把握できるので、

今日は少し長めにマッサージしてみよう!

とか、コントロールできるのでぜひ毎日頭皮マッサージをやりましょう。

頭皮マッサージとシャンプーを同時にするメリット

頭皮マッサージとシャンプーを一緒にすることで時間の節約にもなるし、

お風呂に入っている時は全身の血行が良くなっている時なのでベストタイミングでもあります。

 

 

ここでも注意してほしい点があります。

それは、頭皮をこすらない事です。

頭皮をつかんでそのまま動かすというイメージです。

けしてこすったりしてはダメです。

 

 

これでは、頭皮の汚れ取れないんじゃないの?

と疑問に思うかもしれないですが、頭皮の皮脂は、お湯だけで十分おちますから。

 

 

シャンプーを使うっているだけで十分すぎるくらいです。

 

 

頭皮が脂っぽい人が居ますが、

食生活かあれているか。

強力なシャンプーを使って必要な皮脂を落としている人に見られる現象です。

まとめ

頭皮マッサージを約5ヶ月してきた私の頭皮は、

当初より確実に柔らかく弾力もある頭皮になっています。

そのおかげか発毛生活も順調です。

 

 

 

髪の毛を生やす土をつくる事が毎日の日課にする事ができれば、

薄毛の改善にもつながりますので、ぜひ試してください。

 

 

なによりタダでできる事なので、まだハゲていない人もやってみてはどうでしょうか?

さいごに

この男活ブログを見て、思ったことや感じたことがあれば、

下のコメント欄からコメントをもらえると、うれしいです。

 

 

では、さいごまで見ていただきありがとうございました。

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